อาหาร
มันอบ Baked potato
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มันอบ-baked-potato](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/33edeb898fcfb91af3774cfd0f339184.jpeg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ มันอบ-baked-potato](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/33edeb898fcfb91af3774cfd0f339184.jpeg)
270
Calories
มันอบ Baked potato
วิธีการเผาผลาญ 270 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
96 นาที
56 นาที
42 นาที
30 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มันอบ Baked potato
ปริมาณของอาหาร : 1 x 1
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 270 | |
Fat | 4 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 51 g | (300 g)* |
Protein | 6 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- manuwithprice.com